НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ КУЗБАССА

Навигатор Список всех программ Показать подобные программы

Бокс

Возраст: 9-12 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБОУ ДО «Дворец творчества»

Носков Валерий Васильевич

Иванилов Дмитрий Алексеевич

Отличительной особенностью дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Бокс» является объединение эффективной системы тренировок, разработанной мастером спорта по боксу. Программа включает теоретический и практический материал по общей и специальной физической подготовке, технике и тактике бокса, психологической подготовке, восстановительные и здоровьесберегающие мероприятия.

Спортивные единоборства, Бокс+

Продолжительность модуля: 9 месяцев

Учащиеся знают: • историю бокса; • правила техники безопасности на занятиях в спортивном зале и спортивной площадке; • анатомическое строение человека; • значение занятий боксом для здоровья детей; • комплексы упражнений по ОФП, СФП; • основы техники и тактики бокса; • правила пользования спортивным оборудованием, инвентарём; • правила соревнований по боксу. Учащиеся умеют: • выполнять комплексы упражнений по ОФП, СФП; • применять тактические варианты в поединках; • выполнять технические приемы бокса; • пользоваться спортивным инвентарем; • соблюдать санитарно-гигиенические требования; • принимают участие в соревнованиях по технической и тактической подготовке. Наблюдается повышение уровня волевой саморегуляции, настойчивости, самообладания учащихся.

15.09.2023- 31.05.2024